Caroline Hyldahl Bjerregaard

This bio is only available in Danish.

Hej, jeg mit navn er Caroline. Jeg forestiller mig, at du lige nu leder efter en psykolog, som føles rigtig for dig. Det kan være en svær beslutning. Måske tænker du: ”Hvor skal jeg begynde?”, ”er mine problemer store nok?” eller ”hvad skal jeg sige?” Hos mig er du velkommen præcis, som du er. Der er ikke noget, du skal præstere, og intet er for stort eller for småt til at blive taget alvorligt. Det kræver mod at række ud, og det respekterer jeg dybt. I terapirummet lægger jeg vægt på at møde dig med nysgerrighed, nærvær og ro, samt at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du får plads til udforske, hvem du er, og hvad der fylder i dit liv - hvad enten det handler om svære relationer, ensomhed, at sætte grænser, blive set og forstået etc. For mig begynder ethvert terapeutisk forløb med en oprigtig nysgerrighed på, hvem du er. Jeg tror på, at vi kun kan skabe noget meningsfuldt sammen, hvis jeg først forstår dig som menneske. Jeg ser terapien som et samarbejde, hvor du er eksperten på dit liv, og hvor min rolle er at hjælpe med at skabe mening og tryghed. Som psykolog tror jeg på, at forandring er en proces, der kræver tid og tålmodighed. Når vi sammen tør se på det svære og give det plads, åbner det en mulighed for bearbejdning. Det er ofte hårdt at gå i psykoterapi, fordi man nogle gange opdager ting om sig selv, som kan være smertefulde at se på og efterhånden som man får mod på at opgive gamle måder at beskytte sig på, kan man i overgangsperioder føle sig mere sårbar end ellers. Jeg forventer ikke, at du har alle svarene, det eneste jeg beder om, er villigheden til, i dit helt eget tempo, at invitere mig ind i det, der fylder hos dig. Det kan være, du kommer med et konkret formuleret problem eller tydelig udfordring, men det er samtidig helt okay, hvis du ikke på forhånd har klarhed over, hvad du ønsker hjælp til. Her vil vi i samarbejde skabe en fælles målsætning og finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig til den forandring du ønsker. Jeg er en del af praksisfællesskabet Psykologerne ved Sandau & Nymand. Klinikken finder du i det indre København, tæt på Kongens Nytorv og Nyhavn. Du kan tage metroen til Kongens Nytorv, hvorfra der er en kort gåtur på fem minutter. Hvis du kommer på cykel, kan du parkere den i gården. Du skal ringe på hos "Sandau og Nymand" på dørtelefonen. Når du er blevet lukket ind og er gået op på 4. sal, vil du se et venteværelse i det første rum på højre hånd. Jeg ser frem til at tage imod dig.

Klienttyper

Specialer

Adresser