Psykolog til stress
Stress er blevet en folkesygdom i Danmark, og langvarig stress kan føre til alvorlige helbredsproblemer som udbrændthed, depression og fysisk sygdom. En psykolog med speciale i stress hjælper dig med at identificere stressfaktorer, ændre uhensigtsmæssige mønstre og opbygge modstandskraft. Behandlingen fokuserer på både akut stresshåndtering og forebyggelse.
Nøgletal
Psykolog til stress: 1.529 psykologer på FindPsyk. 488 har ydernummer, 882 tilbyder online samtaler, og den typiske ventetid er 3 uger.
Populære terapiformer
Ida Christine Tholstrup Gjøde
København K, Hovedstaden
Melanie Bühne
Snekkersten, Hovedstaden
1150–2100 kr
Sophie Dehn
Frederiksberg, Hovedstaden
Manuela Posca Callau
København NV, Hovedstaden
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Susanne Ottke
Hejls, Syddanmark
Louise Balslev Garnæs
Frederiksberg, Hovedstaden
Jacob Risbjerg Nørregaard
Vejle, Syddanmark
Marianne From Jakobsen
Frederikssund, Hovedstaden
Michala Sofie Lehrmann Nielsen
København V, Hovedstaden
Lila Lambæk
Aarhus C, Midtjylland
1000–1500 kr
Mads Kjær
Vejle, Syddanmark
Iben Sejerøe Szatkowski
Brædstrup, Midtjylland
Anne Helene Andersson
Aarhus N, Midtjylland
Michael Westermann Schultz
Grenaa, Midtjylland
Charlotte Brødsgaard Moore
København V, Hovedstaden
Betina Krogh-Knudsen
København NV, Hovedstaden
Regitze Lyhne
Aalborg, Nordjylland
Birgitte Hartvig Schousboe
Frederiksberg, Hovedstaden
Stine Tofte
København K, Hovedstaden
Luise Bæk Bomme
Aarhus C, Midtjylland
Dorte Lunderskov
Nørre Snede, Midtjylland
Dorthe Eggert Canzanella
København Ø, Hovedstaden
Eydna Egholm Lindemann
Svendborg, Syddanmark
Psykolog til stress: alle 1529 psykologer
- Anders Bisgaard
- Philippa Lund Frederiksen
- Ulrik Jørgensen
- Astrid H. W. Hultén
- Bianca Maria Berg Granlie
- Dorte Larsen
- Patrick Batiste
- Peter Koefoed
- Christina A. Ganslev
- Maya Glem
- Paul Georges de Visme
- Bo Skytte Kaa
- Ina Holbech Mortensen
- Heidi Laursen
- Birgit Henning
- Tue Spangsberg Gejl
- Shahram Wessberg
- Katrine Moestrup
- Katrine Rydahl Brink
- Annemette Glindvad Nørgård
- Maria Rasmussen
- Renate Sommerstad
- Lone Elmstedt Bild
- Sofie Blom Friis
- Rikke Brix
- Line Elvien
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på stress og udbrændthed?
Stress er en reaktion på krav, der overstiger dine ressourcer, og kan være forbigående. Udbrændthed er et resultat af langvarig stress, typisk arbejdsrelateret, og kendetegnes af emotionel udmattelse, kynisme og nedsat præstation. Begge kræver professionel hjælp.
Hvordan kan en psykolog hjælpe med stress?
En psykolog hjælper dig med at kortlægge stressfaktorer, ændre tankemønstre og lære afspændingsteknikker. Behandlingen kan også inkludere livsstilsændringer, grænse-sætning og kommunikation med arbejdsplads eller familie.
Hvor sygemeldt er man typisk med stress?
Sygemeldingsperioden varierer fra få uger til flere måneder afhængigt af stressens sværhedsgrad. En psykolog kan hjælpe med en gradvis tilbagevenden til arbejdet og sikre, at du ikke vender tilbage for tidligt.