Find psykolog med speciale i krisehåndtering
Livskriser som pludselige tab, ulykker, alvorlig sygdom, fyring eller andre omvæltninger kan være overvældende. En krisepsykolog tilbyder hurtig, fokuseret støtte for at hjælpe dig med at stabilisere dig, forstå dine reaktioner og finde vej videre. Krisehjælp handler om at forebygge langvarige psykiske følgevirkninger og genoprette din handlekraft.
Ida Christine Tholstrup Gjøde
København K, Hovedstaden
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Mikkel Skytte Larsen
Sorø, Sjaelland
Camilla Schrøder
Kongens Lyngby, Hovedstaden
Elna Højris Fibiger
Aalborg, Nordjylland
Niels Bagge
Roskilde, Sjaelland
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er krisehjælp hos en psykolog?
Krisehjælp er kortvarig, fokuseret behandling der stabiliserer dig i den akutte fase. Psykologen hjælper dig med at forstå dine reaktioner, genaktivere dine mestringsressourcer og planlægge næste skridt. Forløbet er typisk 1-5 sessioner.
Hvor hurtigt kan jeg få en tid i en krise?
Mange krisepsykologer tilbyder akuttider inden for 1-3 dage. Nogle har også telefonisk rådgivning. Ved akut selvmordsrisiko skal du kontakte Livslinjen (70 201 201) eller møde op på psykiatrisk skadestue.
Hvad er normale krisereaktioner?
Søvnproblemer, angst, koncentrationsbesvær, vrede, skyldfølelse, gråd og fysiske symptomer er alle normale krisereaktioner. De fleste reaktioner aftager naturligt inden for uger, men hvis de varer ved, bør du søge professionel hjælp.