Find psykolog med speciale i selvværd
Lavt selvværd kan gennemsyre alle aspekter af dit liv og føre til problemer i relationer, på arbejdspladsen og i dit generelle velbefindende. En psykolog med speciale i selvværd hjælper dig med at identificere og udfordre negative selvopfattelser, opbygge en sundere selvfølelse og udvikle mere realistiske og medfølende tanker om dig selv.
Sophie Dehn
Frederiksberg, Hovedstaden
Susanne Ottke
Hejls, Syddanmark
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Susanne Hagel-Azeem
København N, Hovedstaden
1000 kr
Anders Ørskov
Bryrup, Midtjylland
750–2500 kr
Frida Felicia
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid?
Selvværd handler om din grundlæggende oplevelse af egen værdi som menneske, mens selvtillid handler om troen på egne evner i specifikke situationer. Man kan godt have høj selvtillid på arbejdet men lavt selvværd generelt. Begge kan styrkes med professionel hjælp.
Hvordan kan en psykolog hjælpe med lavt selvværd?
Psykologen hjælper med at identificere negative kerneantagelser om dig selv, ofte dannet i barndommen, og udfordre dem med nye perspektiver. Gennem terapi lærer du selvmedfølelse og opbygger gradvist en mere stabil og realistisk selvopfattelse.
Kan lavt selvværd påvirke mine relationer?
Ja, lavt selvværd kan føre til, at du accepterer dårlig behandling, undgår nærhed af frygt for afvisning eller bliver overdrevent afhængig af andres anerkendelse. Terapi kan hjælpe dig med at opbygge sundere relationer baseret på gensidig respekt.