Hvad er psykodynamisk terapi?
Psykodynamisk terapi bygger på den forståelse, at ubevidste følelser, konflikter og tidlige oplevelser påvirker vores nuværende adfærd og relationer. Terapeuten hjælper dig med at udforske tilbagevendende mønstre og opnå dybere selvindsigt. Metoden bruges ved depression, angst, personlighedsforstyrrelser og relationelle vanskeligheder og kan være både kort- og langtidsbehandling.
Ida Christine Tholstrup Gjøde
København K, Hovedstaden
Susanne Ottke
Hejls, Syddanmark
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Lene Isager
Holte, Hovedstaden
Claus Haugaard Jacobsen
Aalborg, Nordjylland
Huong Nguyen
Vejle, Syddanmark
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på psykodynamisk terapi og psykoanalyse?
Psykodynamisk terapi er en moderne videreudvikling af psykoanalysen. Den er typisk kortere, mere fokuseret og foregår ansigt-til-ansigt. Psykoanalyse er mere intensiv med flere ugentlige sessioner og ofte med brug af briks.
Hvor ofte skal man gå til psykodynamisk terapi?
Typisk mødes man én gang om ugen, men det kan variere. Korttids-psykodynamisk terapi varer 16-30 sessioner, mens længerevarende forløb kan strække sig over et år eller mere, afhængigt af behov.
Hvem kan have gavn af psykodynamisk terapi?
Mennesker med tilbagevendende relationelle problemer, depression, angst, lavt selvværd eller personlighedsforstyrrelser kan have stor gavn af metoden. Den er særligt relevant, hvis man oplever gentagende mønstre i sit liv.