Hvad er ISTDP (intensiv dynamisk korttidsterapi)?
ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) er udviklet af Habib Davanloo og er en intensiv, fokuseret terapiform, der arbejder med at bryde igennem psykologiske forsvarsmekanismer for at nå undertrykte følelser. Terapeuten er aktiv og konfronterende på en omsorgsfuld måde. Metoden bruges ved angst, depression, somatiske symptomer og personlighedsvanskeligheder og er designet til at skabe hurtig forandring.
Cathrine Kaltoft
Køge, Sjaelland
Magdalena Bialy Riis
Fredericia, Syddanmark
Ditte Hoffmann Frydendal
Gedved, Midtjylland
Tenna Ida Udesen
Aarhus C, Midtjylland
Brian Kok Ravn
Kolding, Syddanmark
Lise Berg
København K, Hovedstaden
Ofte stillede spørgsmål
Hvad gør ISTDP anderledes end andre terapier?
ISTDP er kendetegnet ved terapeutens aktive og direkte stil. I stedet for at vente på, at indsigt udvikler sig gradvist, arbejder terapeuten fokuseret med at identificere og udfordre forsvarsmekanismer for at nå de underliggende følelser hurtigere.
Er ISTDP hårdt eller ubehageligt?
ISTDP kan være følelsesmæssigt intenst, da man konfronteres med undertrykte følelser. Men terapeuten justerer altid presset efter din kapacitet. Mange oplever stor lettelse, når gennembrudt til de underliggende følelser sker.
Hvor mange sessioner kræver ISTDP?
Som navnet antyder, er det en korttidsterapi — typisk 5-40 sessioner. Sessionerne er ofte længere (60-90 minutter) og kan være mere intense end traditionel terapi. Enkeltfokuserede problemer kan løses på få sessioner.