Hvad er eksistentiel terapi?
Eksistentiel terapi udspringer af eksistensfilosofien og udforsker de grundlæggende vilkår ved menneskelivet: frihed, ansvar, mening, isolation og dødelighed. Terapeuten hjælper dig med at forholde dig autentisk til disse eksistentielle temaer og finde din egen vej til et meningsfuldt liv. Metoden er relevant ved livskriser, eksistentiel angst, tab, meningsløshed og identitetsspørgsmål.
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Mathias Mikkel Jensen
Aalborg, Nordjylland
850 kr
Keld Kunze
Helsingør, Hovedstaden
Susanne Hagel-Azeem
København N, Hovedstaden
1000 kr
Holistisk Psykolog (Aut.), parterapeut og embodiment facilitator Nikoline Svenningsen
Svendborg, Syddanmark
Eydna Egholm Lindemann
Svendborg, Syddanmark
Ofte stillede spørgsmål
Er eksistentiel terapi en filosofisk samtale?
Det er mere end filosofi — det er en terapeutisk tilgang, der bruger filosofiske indsigter til at arbejde med konkrete livsproblemer. Man udforsker, hvordan eksistentielle temaer som frihed, ansvar og mening viser sig i dit specifikke liv.
Hvem kan have gavn af eksistentiel terapi?
Mennesker i livskriser, med eksistentiel angst, meningsløshed, sorg, identitetsspørgsmål eller ved store livsovergange. Den er særligt relevant, hvis du søger en dybere forståelse af dig selv og dit liv snarere end symptombehandling.
Hvor lang tid varer eksistentiel terapi?
Forløbet varierer og kan være alt fra korttidsterapi (10-20 sessioner) til længere forløb. Det afhænger af de temaer, der udforskes, og din personlige proces. Der er ikke en fast opskrift.