Hvad er eksistentiel terapi?
Eksistentiel terapi udspringer af eksistensfilosofien og udforsker de grundlæggende vilkår ved menneskelivet: frihed, ansvar, mening, isolation og dødelighed. Terapeuten hjælper dig med at forholde dig autentisk til disse eksistentielle temaer og finde din egen vej til et meningsfuldt liv. Metoden er relevant ved livskriser, eksistentiel angst, tab, meningsløshed og identitetsspørgsmål.
Kim Nygaard
Aarhus C, Midtjylland
Katrine Gravesen
Charlottenlund, Hovedstaden
Roselil Esmeralda Teilmann Aalund
København K, Hovedstaden
Henning Strand
Frederiksberg, Hovedstaden
Bo Snedker Boman
Hellerup, Hovedstaden
Caroline Grundahl
Frederiksberg C, Hovedstaden
Ofte stillede spørgsmål
Er eksistentiel terapi en filosofisk samtale?
Det er mere end filosofi — det er en terapeutisk tilgang, der bruger filosofiske indsigter til at arbejde med konkrete livsproblemer. Man udforsker, hvordan eksistentielle temaer som frihed, ansvar og mening viser sig i dit specifikke liv.
Hvem kan have gavn af eksistentiel terapi?
Mennesker i livskriser, med eksistentiel angst, meningsløshed, sorg, identitetsspørgsmål eller ved store livsovergange. Den er særligt relevant, hvis du søger en dybere forståelse af dig selv og dit liv snarere end symptombehandling.
Hvor lang tid varer eksistentiel terapi?
Forløbet varierer og kan være alt fra korttidsterapi (10-20 sessioner) til længere forløb. Det afhænger af de temaer, der udforskes, og din personlige proces. Der er ikke en fast opskrift.