Vibeke Møller

Denne form for psykoterapi er at undersøge forhold ved dig selv og dit liv i en hastighed, der gør, at du kan få fat i mange flere betydninger, detaljer og nuancer, end det daglige tempo ellers giver mulighed for. Når sindet ikke bliver presset til at skulle præstere hurtige beslutninger, løsninger, handlinger og resultater, bliver der åbnet for et helt andet felt, hvor refleksion og erkendelse giver rum til at tænke nyt og anderledes, og forstå din adfærd bedre og mere tilgivende. Det, at få lov og tid til det, giver dig mulighed for at opleve en anden indre tilstand, som for de fleste bliver en meget stor og vigtig kontrast til, hvordan de ellers fungerer i det øvrige liv, og som rummer den transformerende kraft, der skal til at forandre, det du har behov for. Så på en måde er der et paradoks i det terapeutiske arbejde: Jo mere du forstår og accepterer - jo mere kan du kan du ændre og forandre. Terapeutiske teknikker skal kombineres og vælges med omhu, fordi alle er forskellige, og fordi at man sjældent kan begribe kompleksiteten i menneskesindet, eller de livsbetingelser vi har, med en enkelt metode. Der er både intellektuelle, følelsesmæssige og fysiologiske forhold, der skal inddrages. Så det er opgaven at finde lige netop det, der virker for dig, sammen. Det er det levede liv her og nu, der er udgangspunktet for terapien, men nutiden forstås ofte bedre ved at inddrage livshistorien, så det gør vi, når det er relevant.

Klienttyper

Specialer

Uddannelse

• Cand. psych.

Adresser