Lena Højgård Isager

Jeg arbejder med Compassionfokuseret terapi i forhold til stress, angst, depression, OCD, lavt selvværd mm. Her arbejder vi med at opbygge dit compassion selv, så du får styrken til at arbejde med det, der er svært for dig. I terapien får du mere viden om, hvordan din hjerne, sind og følelser fungerer, og hvordan du kan håndtere ubehagelige tanker og følelser med henblik på at få det bedre. I CFT arbejder vi ud fra hverdagseksempler på, hvad det er der er svært, og vi bruger forskellige former for træning, bla. meditationer og visualiseringer. Der ligger eksempler på visualiseringer på hjemmesiden www.pnf.dk, hvor du også kan læse mere.

Klienttyper

Specialer

Terapiformer

Uddannelse

• Cand. psych.

Adresser