Psykologer der tilbyder dialektisk adfærdsterapi
Hvad er dialektisk adfærdsterapi (DAT)?
Dialektisk adfærdsterapi (DAT) er udviklet af Marsha Linehan og kombinerer KAT-teknikker med accept og mindfulness. Metoden fokuserer på at styrke følelsesregulering, stresstolerancen, mellemmenneskelige færdigheder og opmærksomt nærvær. DAT blev oprindeligt udviklet til borderline personlighedsforstyrrelse og kronisk selvskade, men bruges i dag også ved spiseforstyrrelser, misbrug og alvorlig følelsesmæssig ustabilitet.
Nøgletal
Psykolog med dialektisk adfærdsterapi: 26 psykologer på FindPsyk. 8 har ydernummer, 22 tilbyder online samtaler, og den typiske ventetid er 2 uger.
Populære specialer
Mads Kjær
Vejle, Syddanmark
Shahram Wessberg
Hillerød, Hovedstaden
Sarah Madsen
København S, Hovedstaden
Flemming Rasmussen
Roskilde, Sjaelland
Dorte Blisby
København K, Hovedstaden
Christina Prang Behr
Åbyhøj, Midtjylland
Lotte Dragsted
Roskilde, Sjaelland
Marlene Pihlkjær Schultz
Ringkøbing, Syddanmark
Christiane Kramer
Odense M, Syddanmark
Mikkel Skytte Larsen
Sorø, Sjaelland
Louise Fransgaard
Farsø, Nordjylland
Kim Juul Larsen
Harndrup, Syddanmark
Karin Holten Due von Daler
Frederiksberg, Hovedstaden
Kristine Mikkelsen
Vejle, Syddanmark
Louise Kristine Schjødt-Bavngaard
Aarhus N, Midtjylland
Larissa Stokholm
Hørsholm, Hovedstaden
Sophia Baum
Silkeborg, Midtjylland
Ditte Anker Gormsen
Haderslev, Syddanmark
John Eltong
København K, Hovedstaden
Rasmus Raahauge
København V, Hovedstaden
1000–1500 kr
Julie Overby Wad
Hørsholm, Hovedstaden
Natallia Harild
Kongens Lyngby, Hovedstaden
Kia Toft Thomsen
Aarhus C, Midtjylland
Margit Lange
Vejle, Syddanmark
Psykolog med dialektisk adfærdsterapi: alle 26 psykologer
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder 'dialektisk' i DAT?
Dialektik handler om at rumme modsætninger. I DAT balancerer man accept af, som tingene er, med ønsket om forandring. Du lærer at holde to tilsyneladende modstridende sandheder på samme tid.
Hvordan er DAT-forløbet struktureret?
Et fuldt DAT-forløb består typisk af individuel terapi, færdighedstræning i gruppe, telefon-coaching mellem sessioner og konsultationsteam for terapeuten. Forløbet varer typisk ét år.
Hvilke færdigheder lærer man i DAT?
DAT træner fire kernefærdigheder: mindfulness (opmærksomt nærvær), stresstolerance (krisehåndtering), følelsesregulering (forstå og styre følelser) og mellemmenneskelig effektivitet (kommunikation og grænser).