Find psykolog

Jeg er erhvervspsykolog og tilbyder coaching af ledere, medarbejdere og teams

Erfaren psykolog tilbyder moderne kognitiv terapi (ACT) til voksne med angst, depression, OCD, afhængighed, sorg, livskriser, sygdom, forandringer/ overgangsfaser og personlig udvikling. Direkte mail: [email protected] Website: www.actklinikken.dk Klinikken har online booking for reservation af tid.

Hej, jeg mit navn er Caroline. Jeg forestiller mig, at du lige nu leder efter en psykolog, som føles rigtig for dig. Det kan være en svær beslutning. Måske tænker du: ”Hvor skal jeg begynde?”, ”er mine problemer store nok?” eller ”hvad skal jeg sige?” Hos mig er du velkommen præcis, som du er. Der er ikke noget, du skal præstere, og intet er for stort eller for småt til at blive taget alvorligt. Det kræver mod at række ud, og det respekterer jeg dybt. I terapirummet lægger jeg vægt på at møde dig med nysgerrighed, nærvær og ro, samt at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du får plads til udforske, hvem du er, og hvad der fylder i dit liv - hvad enten det handler om svære relationer, ensomhed, at sætte grænser, blive set og forstået etc. For mig begynder ethvert terapeutisk forløb med en oprigtig nysgerrighed på, hvem du er. Jeg tror på, at vi kun kan skabe noget meningsfuldt sammen, hvis jeg først forstår dig som menneske. Jeg ser terapien som et samarbejde, hvor du er eksperten på dit liv, og hvor min rolle er at hjælpe med at skabe mening og tryghed. Som psykolog tror jeg på, at forandring er en proces, der kræver tid og tålmodighed. Når vi sammen tør se på det svære og give det plads, åbner det en mulighed for bearbejdning. Det er ofte hårdt at gå i psykoterapi, fordi man nogle gange opdager ting om sig selv, som kan være smertefulde at se på og efterhånden som man får mod på at opgive gamle måder at beskytte sig på, kan man i overgangsperioder føle sig mere sårbar end ellers. Jeg forventer ikke, at du har alle svarene, det eneste jeg beder om, er villigheden til, i dit helt eget tempo, at invitere mig ind i det, der fylder hos dig. Det kan være, du kommer med et konkret formuleret problem eller tydelig udfordring, men det er samtidig helt okay, hvis du ikke på forhånd har klarhed over, hvad du ønsker hjælp til. Her vil vi i samarbejde skabe en fælles målsætning og finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig til den forandring du ønsker. Jeg er en del af praksisfællesskabet Psykologerne ved Sandau & Nymand. Klinikken finder du i det indre København, tæt på Kongens Nytorv og Nyhavn. Du kan tage metroen til Kongens Nytorv, hvorfra der er en kort gåtur på fem minutter. Hvis du kommer på cykel, kan du parkere den i gården. Du skal ringe på hos "Sandau og Nymand" på dørtelefonen. Når du er blevet lukket ind og er gået op på 4. sal, vil du se et venteværelse i det første rum på højre hånd. Jeg ser frem til at tage imod dig.

Stress, depression, angst og kriser mødes og behandles med skræddersyede forløb og effektive metoder - herunder hypnose Jeg arbejder med voksne og har en særlig erfaringer indenfor sorg, kriser, stress, angst og håndtering af sygdom og smerter. Jeg har en specialiseret viden om støtten til personer der er pårørende til mennesker med alvorlige og kroniske sygdomme, herunder demenssygdomme og andre tilstande der berører hjernens funktion. Underviser og superviserer psykologer og medarbejdere. Arbejder aktuelt kun med online forløb.

Jeg driver en psykologisk praksis på Nørreport i København, hvor jeg tilbyder individuel terapi til voksne. Jeg har arbejdet med et bredt udsnit af problemstilling, men er især kompetent indenfor angst, OCD og søvn.

Jeg har særlig erfaring med børn og unge, som er ramt af krise og eller sorg. Sundhedspsykologiske problemstillinger generelt, samt livskriser og sorg hos ældre.

Jeg har overenskomst med sygesikringen (ydernummer) og arbejder primært ud fra en kognitiv tilgang med en forkærlighed for ACT/mindfulness, compassion-arbejde og klassisk kognitiv adfærdsterapi. Jeg blev uddannet fra KU i år 2000 og har bl.a. arbejdet i psykiatrien med angst, OCD, depression og personlighedsmæssige problemstillinger.

TANKER, FØLELSER, KROP OG ADFÆRD. Jeg arbejder med anerkendte og videnskabeligt understøttede metoder. Du er den, der bedst kender dit liv og problemer. Derfor hjælper jeg dig til at afdække dine tanker, følelser, kropslige signaler og adfærd for at finde dine egne holdbare løsninger på psykiske og sociale problemstillinger.

Er uddannet fra Københavns Universitet og har siden 1997 haft privat klinik i Solrød Center. Har i flere år været ansat indenfor psykiatrien, ligesom jeg har arbejdet indenfor kommunal virksomhed. Er aut. af Psykolognævnet og specialist i psykoterapi og supervision og arbejder med med kognitiv adfærdsterapi CBT og Mindfulness.

Målgruppe: børn, unge og familier, - og voksne. Jeg har stor erfaring med traumearbejde og angstproblematikker samt identitets- og udviklingstemaer. Jeg anvender narrative og systemiske metoder, tegning og legeterapi, men også mere direkte traume-fokuserede metoder som EMDR og spædbarnsterapi. Supervision tilbydes individuelt og i gruppe.

Psykologhjælp uden ventetid hos erfaren psykolog i hjertet af København - mange års erfaring med stress, angst, depression, parforhold mv. Jeg tilbyder også psykologsamtaler online eller over telefonen. Som din psykolog er det min fornemmeste opgave at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan tale åbent omkring de ting, som du kæmper med i livet. Jeg arbejder ud fra videnskabelige metoder, og har specialiseret mig i kognitiv terapi og mindfulness, som indeholder mange nyttige redskaber/værktøjer i forhold til bl.a. stress, angst og depression, men jeg tager selvfølgelig altid udgangspunkt i din situation og tilpasser samtalerne til dit behov.