Find psykolog

Livet er en rejse - ofte med udfordringer på vores vej, som kan gøre, at vi på et tidspunkt har brug for at række ud efter hjælp. Men med den rigtige hjælp, tror jeg dog på, at vi kan komme stærkere igennem udfordringerne og skabe den positive udvikling, vi ønsker. Min vigtigste opgave som psykolog er at give dig et trygt og fortroligt rum, hvor du kan opleve styrken til at arbejde med dine udfordringer, og hvor du føler dig forstået – præcis som du er. Jeg møder dig dér, hvor du er på din rejse, og jeg brænder for, at du i et forløb hos mig kan mærke en reel forskel fra første gang, du kom ind ad døren. Jeg tilbyder individuel terapi på dansk eller engelsk til unge og voksne. Min erfaring centrerer sig mest om behandling af angstlidelser, OCD, og har særligt erfaring med depression og bipolar lidelse (tidligere kendt som manio-depressivitet). Samtidig har jeg erfaring med klienter med neurodivergens (ADHD og Autisme), høj begavelse, samt med klienter der har en multikulturel og/eller international baggrund. Temaer som stress, udbrændthed, trivsel, selvværd, samt præstations- eller eksamensangst, har jeg også ofte arbejdet med. Derudover har jeg særlig viden om kognitive vanskeligheder, det vil sige: hvordan udfordringer i vores opmærksomhed, hukommelse, samt evne til at planlægge og bevare overblik påvirker vores selvopfattelse i hverdagen og oplevelse af bedring fra psykisk mistrivsel eller lidelse. Terapeutisk arbejder jeg primært med kognitive metoder, såsom Kognitiv Adfærdsterapi og Metakognitiv Terapi, som overordnet set fokuserer på, hvordan vores følelsesliv og handlinger er forbundet til vores tanker, og hvordan vi forholder os dem. Jeg kan dog også finde på at trække på metoder indenfor mindfulness-baseret terapi, meditation, samt på viden fra tilknytningsteorien om de emotionelle mønstre i vores relationer, som vi har udviklet fra barndommen. Men først og fremmest er jeg optaget af hvem du er, din historie og hvad der bringer dig til psykolog. Derfor vil du opleve, i et forløb hos mig, at jeg bruger vores første samtale på at lære dig og dine udfordringer at kende. Det giver mig de bedste forudsætninger for at sætte kunne tilpasse terapien til netop dit behov og udgangspunkt. Du er velkommen hos mig, uanset hvad du søger hjælp til. Uanset din baggrund, køn, seksualitet, etnicitet eller nationalitet. Så tøv ikke med at række ud, selvom det kan føles som et stort skridt – og uoverskueligt – at finde den rigtige psykolog for dig. Jeg lover dig, at du bliver taget godt imod – og hjulpet ordentligt videre, hvis der er behov. Jeg er en del af praksisfællesskabet Sandau & Nymand, et stenkast fra Kongens Nytorv. Her modtager jeg fast supervision af autoriseret psykolog, Josefine Sandau Nymand, og løbende deltager i kurser som led i min autorisation og for at sikre høj faglig kvalitet af mit arbejde med dig. Du kan booke en tid hos mig her. Hvis du har spørgsmål, er du også velkommen til at kontakte mig på telefonnummeret: +45 4113 5991 – eller via e-mail: [email protected]. Jeg ser frem til at møde dig – og hjælpe dig på din rejse.

Fra psykiatrien og egen praksis har jeg bred erfaring med behandling af både lettere og sværere lidelser og problemstillinger, herunder bl.a. angst og depression, selvmordstanker, krisesamtaler samt samtaler med pårørende ved kritisk sygdom og død. Herudover stress- og konflikthåndtering, parterapi og supervisionsopgaver. Kort ventetid.

Jeg har mere end 25 års erfaring som psykolog, hvor jeg har fungeret både som erhvervspsykolog og som terapeut og almen psykolog. Altid med stor vægt på at være tilstede i nuet sammen med den, jeg hjæper. Jeg har god erfaring med at støtte mennesker gennem eksistentielle kriser, overbelastning, stress, angst, depression med meget mere.

Depressioner, belastningsreaktioner, angst, helbredsmæssige problemer, misbrug / afhængighed. Pårørende ved dødsfald, selvmordsforsøg, selvskade. sorg, tab, stress. Stresshåndtering, trafik og ulykkesofre, trivsel, røveri, vold, og voldtægtsofre, ADHD. coaching,

Som sundhedspsykolog er krydsfeltet mellem det kropslige og det psykologiske mit interessefelt, hvilket afspejles i min erhvervserfaring med 5 års ansættelse indenfor demensområdet, 10 år i hospitalsregi indenfor kræft og palliation samt ansættelse I Elsass Fonden, hvor målgruppen er voksne og børn med diagnosen, Cerebral Parese (CP).

Erfaren psykolog og parterapeut med kort ventetid. Som psykolog er jeg optaget af mennesker mer enn metoder. I fællesskab finder vi vej i dine emner, i dit tempo, på vår måte, med respekt for dig. Du vil opleve en samtale som er direkte, nysgerrig og nærværende, hvor din feedback er afgørende for din prosess.

Jeg har bred erfaring med behandling af angst, depression og kriser samt med problemstillinger relateret til barndom og ungdomsliv, herunder identitet, selvværd og mistrivsel. Derudover har jeg lang erfaring med neurodivergens, herunder ADHD, ADD og autismespektrumtilstande, og med at støtte børn, unge og deres familier i at navigere i de psykologiske og relationelle udfordringer, som ofte følger med. Min tilgang er helhedsorienteret og relationelt funderet. Jeg lægger vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld relation og på at forstå det enkelte barn, den unge eller familien i deres samlede livssituation som forudsætning for udvikling og forandring. Jeg har særlig erfaring med børn og unge samt unge voksne og arbejder med både individuelle og gruppebaserede forløb.

Ønsker du en forandring, kæmper med svære følelser eller ender i de samme handle- og tankemønstre igen og igen? Sammen sætter vi mål og arbejder trinvist derhen. Mit speciale er kognitiv adfærdsterapi, der er dokumenteret virksomt til en lang række lidelser. Jeg har lang erfaring i behandling og udredning samt supervision af professionelle.

Jeg tilbyder individuelt tilrettelagt udredning og behandling af børn og unge og deres familier. Forløbene planlægges ud fra det enkelte barns eller unges behov i samarbejde med jer forældre med fokus på ro, tillid og professionalisme. Via en grundig udredning og en fælles indsats, kan vi i langt de fleste tilfælde støtte barnet og den unge tilbage i en god trivsel og en sund udvikling. Det kan være udredning og behandling af Angst/ængstelse Depression/tristhed ADHD ADD Autisme Jeg tilbyder terapeutisk behandling til børn og unge samt vejledning og psykoedukation til forældre og netværk.

Jeg arbejder på en klinik centralt i København. Jeg arbejder primært med unge, voksne og par. Flere oplysninger kan ses på min hjemmeside psykologsamtalerkbh.dk. Skriv til [email protected] eller ring tlf. 60790133

I min psykologpraksis arbejder jeg både med personlig og professionel udvikling, du er derfor velkommen med både private og arbejdsrelaterede problemstillinger. Jeg tilbyder samtaleterapi, coaching og personlig udvikling, og har særlig erfaring med at hjælpe mennesker med stress, livskriser og alvorlig sygdom.

Jeg er cand.psych.aut. Psykolog uddannet fra Københavns Universitet. Som autoriseret psykolog arbejder jeg fra min privatpraktiserende i klinik; Københavns Kognitive Psykolog v/Filip Breson. Jeg har arbejdet i både større og mindre private psykolog klinikker i København og har mere end 10 års praksiserfaring med klientarbejde. Jeg er specialiseret i OCD behandling (såvel obsessiv, kompulsiv eller blandingstilstand) og arbejder ligeledes med komorbiditet, som ofte ses i sammenhæng med OCD herunder (Trikotillomani, Dermatillomani, Dysmorfofobi, Parforholds-OCD/OCD-R) og øvrige tvangsprægede lidelser. Der ud over kan jeg tilbyde evidensbaseret behandling til unge (+18) og voksne som hhv individuel terapi eller par-/venskabs-/forældre-(voksen)barn terapi. Jeg arbejder desuden med en lang række psykiske lidelser samt almene psykologiske problemstillinger og udfordringer f.eks. i forbindelse med angstlidelser (Socialangst, sygdoms-/helbredsangst, generaliseret angst osv.) og depression, stress og psykisk mistrivsel, ADHD, Vrede, Jalousi, lavt selvværd. Det er ikke afgørende, at du har en af nævnte diagnoser, før du kan starte i et forløb hos mig. Det kan være lige så relevant at søge psykologisk støtte, vejledning og rådgivning, hvis du står et sted i livet, hvor du oplever øget sårbarhed og psykologiske problemstillinger knyttet an til din sociale-, relationelle-, fysiologiske- og/eller psykiske trivsel. Det kan f.eks. handle om smertehåndtering, at være pårørende til kritisk syge og andre akutte faser i livet f.eks. i forbindelse med udløste kriser (konflikter/brud i parrelation/familierelation m.fl.). Metodisk arbejder jeg med Kognitiv terapi (KT), Kognitive Adfærdsterapi (KAT) og Emotionsfokuseret terapi (EFT). ). Desuden anvender jeg øvelser, teknikker og strategier fra 3. generations kognitive terapier fx metakognitiv terapi (MCT), altid med den individuelle problemstilling samt den, for klienten, ønskede forandring og effekt for øje. Qua den terapeutiske proces vil du blive i stand til at adskille og håndtere forskellige lag af kognitive strukturer, herunder automatiserede tanker, leveregler og antagelser samt kerneoverbevisninger og kompenserende adfærdsstrategier. I det relationelle arbejde lærer du/I at identificere på tilknytningsstile; hvordan I opererer følelsesmæssigt og hvilke systemer, der næsten automatisk går i gang, når en konflikt optrappes, og opnå redskaber til at komme fra utryg til tryg tilknytning i relationen. Det handler om indlæring i en livshistorisk kontekst, som har betydning for måden, hvorpå vi optager information fra hhv. den indre og ydre verden samt hvordan vi tolker på det, vi oplever. Jo mere forvrænget vi optager information, jo mere ude af balance kan vores virkelighedsopfattelse være, hvilket får betydning for det vi føler og vores måde at agere adfærdsmæssigt i verden på. Det er samtidigt vigtigt, at det ikke bliver en lidelsesspiral, hvor det bliver en jagt på at undgå ubehag fra tanke og følelse/krop, sådan at det indre liv i dig selv og/eller din partner/ven/familie bliver fjenden, hvor noget skal udryddes, før du kan nå til at leve et nuanceret og meningsfuldt liv. En del af behandlingen handler ligeledes om at arbejde mod en villighed til at opleve egne tanker, følelser og kropsoplevelser uden forsvar fra kontrolstrategier, undgåelsesadfærd mv. for at kunne bevæge dig/jer mod et liv i overensstemmelse med vigtige livsværdier. Alt sammen med det formål at komme ud af den negative spiral, der holder dig og dine relationer fastlåst i noget, du gerne vil ud af og videre fra - til at nå dine mål om at blive symptomfri, opnå bedring og generelt øget livskvalitet. Jeg ser meget frem til vores samarbejde i enten individuel eller familie-/venskabs- og parterapi.

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2017 og autoriseret i 2021. Mit speciale er traumer, kriser og sorg. Jeg har arbejdet med mennesker påvirket af enkeltstående hændelser og mennesker som har oplevet multiple traumer og belastninger gennem livet herunder traumatiske graviditets- og fødselsforløb, psykisk og fysisk vold, seksuelle overgreb, tab af nærtstående, ulykker, krig og katastrofer. Jeg arbejder primært med EMDR men trækker også på elementer af IFS og mentaliseringsbaseret terapi. Jeg er gennem Dansk Psykologforening under uddannelse til specialist i psykotraumatologi. Jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker med forskellige kulturelle baggrunde og tilpasser altid min tilgang, så den giver mening for dig og din situation Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre, om jeg er den rette for dig. Det er helt uforpligtende.

Velkommen :-) Jeg er autoriseret psykolog og tilknyttet sygesikringen. Mine områder er: angst, depression, stress, følger i voksenlivet af tidlige svigt og/eller tab, familie- og samlivsproblemer, lavt selvværd, sorg og krisereaktioner samt støtte til værdiafklaring, personlig udvikling og bedring af livskvalitet