Find a psychologist

Kort præsentation Mine specialer og tilgang Jeg arbejder med mennesker, der oplever psykisk belastning i forskellige former – fx stress, angst, nedtrykthed, selvkritik, fastlåste tankemønstre eller følelsen af at miste overskud og retning i livet. Mange af mine klienter kommer med forskellige problemstillinger, men fælles for dem er, at tanker og bekymringer fylder meget og skaber uro, fastlåsthed eller afstand til det liv, de gerne vil leve. Jeg har erfaring med at hjælpe både mennesker i begyndende mistrivsel og mennesker, der har været belastet over længere tid. Når tanker og belastning fylder Psykisk belastning kan vise sig på mange måder. For nogle handler det om stress og søvnproblemer, for andre om angst, tristhed, indre kritik eller en oplevelse af at være fanget i grublerier. I terapien arbejder vi med at skabe større frihed i forhold til tanker og følelser, så de ikke kommer til at styre hverdagen. Målet er, at du får konkrete redskaber til at håndtere belastning mere fleksibelt og genfinde ro, klarhed og overskud. Min metode: Metakognitiv terapi (MCT) Jeg arbejder primært metakognitivt. Metakognitiv terapi er en moderne og veldokumenteret terapiform, der kan anvendes bredt på tværs af diagnoser og problemstillinger. I stedet for at analysere indholdet af dine tanker eller gå dybt ind i fortiden, fokuserer vi på, hvordan du forholder dig til dine tanker – og hvordan bestemte strategier som bekymring, grubleri, selvkritik og overopmærksomhed på symptomer kan fastholde psykisk belastning. I terapien lærer du konkrete og anvendelige metoder til at: Reducere overtænkning og tankemylder Skabe større afstand til selvkritiske tanker Styrke opmærksomhed og mental fleksibilitet Håndtere svære følelser uden at blive fanget i dem Mange oplever, at forandringerne bliver mærkbare relativt hurtigt, fordi arbejdet er praktisk, fokuseret og rettet mod hverdagen. Metakognitiv terapi kan være relevant for mange forskellige problemstillinger. Hvis du står i en særlig kompleks situation eller har behov for en anden terapeutisk tilgang, drøfter vi sammen, hvad der vil være mest hjælpsomt for dig.

Www.janereimann.dk

Et forløb hos mig tager udgangspunkt i dine erfaringer og oplevelser. Til at starte med finder vi ud af om du oplever at jeg er en du vil arbejde sammen med. Det er vigtig du føler dig tryg inden vi går igang. Processen består først med at få konkretiseret hvad det er du vil have min hjælp til og efterfølgende hvordan vi sammen kan nå dine mål. Jeg praktiserer først og fremmest inden for ISTDP-metoden, men integrerer også elementer fra kognitiv, psykodynamisk og emotionsfokuseret terapi. Alle tilgange har dokumenteret terapeutisk effekt. du kan for eksempel på hjæp til følgende: Evne til at slippe uro, angst og mentale barrierer Konkrete strategier til at forbedre dit psykiske helbred og balance Bedre evne til at kommunikere tydeligt og sætte grænser på en sund måde Større bevidsthed og indsigt i dine egne handlemønstre - også dem, der begrænser dig Evne til at styre de bekymringer og negative tanker, der ellers styrer dit liv Større selvværd og evne til at leve det liv, du ønsker Bedre relationer, både i dit privat- og arbejdsliv

Velkommen til min psykologiske praksis: Jeg tilbyder terapi til individuelle, par og unge. Jeg har også stor erfaring i supervision til andre faggrupper individuelt og gruppe-forløb. Temadage udbydes også. Du er velkommen til at ringe og høre nærmere. Du kan også få information på min hjemmeside.

Jeg brænder for at bruge min psykologfaglighed til at hjælpe mennesker ud af hovedet og ind i verden. Jeg ser mennesket som robust og stærkt. Der kan dog være perioder/situationer i livet, hvor vi kan have brug for hjælp til at genopdage, udforske og mobilisere vores styrker og ressourcer. Det arbejder vi sammen med i den metakognitive terapi.

Cand. psych., specialist i psykoterapi og overenskomst med sygesikringen. Over 40 års erfaring med psykologisk rådgivning og behandling. Jeg superviserer desuden psykologer, læger mv. i sundhedssektoren. Jeg arbejder i spændingsfeltet mellem den eksistentielle, den kognitive og den psykodynamiske tænkning, samt inddrager mindfulness.

Der henvises til www.gryesten.dk for yderligere informationer

Henrik Lyng er autoriseret krisepsykolog og modtager unge, voksne og par. Her bliver du altid modtaget med respekt - uanset hvorfor du henvender dig.

Jeg er autoriseret psykolog og arbejder med børn, unge, voksne og familier og har bred erfarring med forskellige problemstilliger som angst, depression, stress, konflikter, traumer og udfordringer i forbindelse med ADHD og Autismespektrumforstyrrelser. Jeg tager udgangspunkt i mentaliseringsbaseret teori og metode, men trækker også på andre tilgange som fx kognitiv terapi, narrativ og systemisk terapi.

Martha Brink Kristensen, aut.psykolog. Specialist i psykoterapi til unge og voksne. Mulighed for aftaler dagligt mellem 10 - 18. Behandling, rådgivning og coaching vedr. bl.a.: Stress. Selvledelse. Selvtillid. Social angst. Panikangst. Depression. Spiseforstyrrelse. Parforhold. Match mellem job og person. Uddannet i DK og USA. Artikler: www.netpsykolog.dk.

Velkommen til en professionel psykologpraksis med en hyggelig atmosfære - centralt i Middelfart. Jeg tilbyder terapi og samtaleforløb til private samt erhvervsrettede konsulentopgaver. Den røde tråd er hvordan mennesker udvikles og trives - både personligt og arbejdsmæssigt. Bred erfaring med arbejdsrelaterede problematikker herunder stress.