Find psykolog

Jeg arbejder som privatpraktiserende psykolog og er specialist i psykoterapi. Efteruddannet i kognitiv terapi, herunder CFT, ACT og MCT. Lægger vægt på den terapeutiske relation, og tilpasser metoder og form til den enkeltes problemstilling og behov. Mange års erfaring med de fleste områder, der skaber et behov for professionel psykologhjælp.

Jeg tilbyder medfølende, dybdegående og transformerende samtaler i naturen eller på klinik i Birkerød til unge (+15), voksne og par. Desuden afholder jeg løbende mindfulness forløb og mindfulness i naturen. For mig er naturen det bedste terapi rum, og jeg afholder derfor de fleste af mine samtaler i Rude Skov, men tager også imod klienter på klinikken. Jeg har en bred erfaring med mange forskellige psykologiske problemstillinger, med særlig kompetence inden for behandling af stress, angst, depression, traumer, herunder tilknytningstraumer og barndomstraumer, selvværdsproblematikker, eksistentielle temaer, livskriser og selvudvikling. Samtalerne er funderet i videnskabelige metoder med dokumenteret effekt, men da mennesker og problemstillinger er forskellige, tilpasser jeg metoden til dig – og ikke omvendt. Jeg er dog primært informeret af Kognitiv Adfærdsterapi 3. bølge, Compassion fokuserede tilgange og Mindfulness, Somatic Experiencing, IFS (Internal family system) og Naturterapi. Jeg lægger stor vægt på, at du i terapien føler dig tryg, samt set og rummet som du er, samtidig med, at vi sammen finder nye handle muligheder og nye perspektiver - eller sagt på en anden måde: at terapien er med til at skabe de ønskede forandringer i dit liv! Som udgangspunkt er målet med terapien ikke bare at fjerne symptomer, men gennem en personlig udvikling at sikre varige forandringer, og en større følelse af tilfredshed, nærvær, livskvalitet, livsglæde og tilstedeværelse i livet, at øge kvaliteten og kontakten i relationer (så de fx bliver mindre konfliktfyldte), samt at opnå og komme i kontakt med resurser til at håndtere nuværende og fremtidige udfordringer og begivenheder. Se mere på www.trinekarsholt.dk

Jeg lægger fokus på det, der ligger bag symptomer, konflikter og fastlåsthed — så der opstår nye forståelser og nye veje. Jeg tror på, at god terapi hviler på to ting: en oplevelse af at forstå sig selv og det, man står i — og på den anden side nye forståelser, som giver nye veje. Jeg vægter, at du bliver hørt, set og forstået, og samtidig forsøger jeg at bringe nye perspektiver, som ændrer på, hvordan du forstår tingene. Min erfaring er, at når det bliver tydeligt, hvad der er vigtigt for dig, så bliver det lettere at træffe beslutninger og vælge retning. Jeg er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet og har arbejdet som psykolog siden 2011. Jeg har igennem årene arbejdet med terapi af voksne, børn og familier i kommunalt regi og i privat praksis. Siden 2018 har min klinik ligget midt i Vejle, hvor jeg i dag arbejder som psykolog med både individuelle forløb, parterapi og supervision. Jeg er autoriseret psykolog og godkendt specialist i klinisk psykologi i Dansk Psykolog Forening.

Jeg tilbyder psykologisk behandling, psykologiske undersøgelser, forældrerådgivning, behandling af børn, supervision, kurser og coaching. Min målsætning er at sikre klienter større grad af balance i forhold til den problemstilling, de henvender sig med. I udgangspunktet har jeg en positivt og optimistisk tilgang på klienternes vegne.

- Tilbyder undervisning og supervision indenfor børne- og ungeområdet, særligt områderne selvskade og spiseforstyrrelser og kognitiv adfærdsterapi (2. og 3. bølge), bl.a. Mind My Mind og KAT-miljøterapi. - Psykolog med bred klinisk erfaring indenfor ungeproblematikker (10-18 år) og familieterapi. - Kontakt mig på mail [email protected] el. telefon for tilbud.

Arbejder med stress, angst, depression. Uddannet i kognitiv terapi og EMDR.

Jeg er uddannet sygeplejerske og psykolog med erfaring indenfor kognitiv og kropsterapeutisk behandling. Desuden ekspertise indefor stressbehandling, psykisk arbejdsmiljø og ledelses- og organisationsudvikling.

Psykolog og uddannet i chok/traume: Somatic Experiensing. Jeg har ikke overenskomst m sygesikringen, men tager gerne imod forsikringssager. Jeg tilbyder supervision, individuel- og parterapi og tilbyder også online sessioner. I det terapeutiske forløb tager jeg altid udgangspunkt i den aktuelle situation. Nogle forløb er kortvarige og fokuserer på en enkelt problemstilling, imens andre forløb er længerevarende og mere dybtgående. Her bliver fokus at forstå, opløse, udvikle eller forandre dybere mønstre. Andre forløb igen har fokus på personlig udvikling, hvor målet er at blive mere kontaktfuld -mere sig selv. Min erfaring er, at udviklings-, forandrings- og helingsprocesser bedst næres ved en tryg og tillidsfuld kontakt. Derfor arbejder jeg fokuseret på at udvikle en tryg kontakt, så muligheden for, at alle aspekter af følelseslivet og personligheden kan mødes og integreres. Hermed sigter jeg på et mere dybtgående arbejde med at forstå, forandre og udvikle dybereliggende mønstre og overbevisninger. Mit terapeutiske udgangspunkt er neuroaffektivt. Det vil sige at kombinere viden fra udviklingspsykologi og hjernens udvikling i arbejdet med krop og følelser. Jeg arbejder ud fra det relationelle perspektiv I de fleste tilfælde finder jeg det mest hensigtsmæssigt at integrere elementer fra samtaleterapi og SE®-terapi. Jeg har erfaringer fra ansættelser i psykiatrien både med sindslidelser, lettere psykiske forstyrrelser og pårørendearbejde. Mine erfarings- og interessefelter ligger især inden for: Tilknytningsforstyrrelser, Angst- og stresslidelser, selvværds- og identitetsproblemer, chok og traumer, sorg og tab, psykosomatiske problemstillinger og ikke mindst personlig udvikling. Desuden superviserer jeg løbende både psykologer og andre faggrupper individuelt og i gruppe. Jeg er uddannet SE®-traumeterapeut (www.se-foreningen.dk) og kognitiv/adfærdsterapeutisk, og er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet i 1997 / autoriseret i 2001. Siden 2003 har jeg haft fuldtids praksis Læs mere her: https://www.psykologernepaafrederiksberg.dk/ og https://psykologmettehedegaard.dk/

Siden 2002 har jeg arbejdet bredt indenfor erhvervspsykologien. Det være sig i relation til trivsel på arbejde, håndtereting af spændinger i samarbejdet, konflikter, reaktioner på forandringer, stress og belastningsreaktioner. Jeg arbejder både med sparring til ledere og ledergrupper, facilitering af samarbejdsprocesser ml. ledere, medarbejdere eller en blanding og jeg laver individuelle forløb. For mig er det vigtigt at sætte ind på det rette niveau i organisationen, hvis der er noget der bøvler. Jeg tilbyder supervision af psykologer særligt indenfor det erhvervspsykologiske område, både i forbindelse med formel videreuddannelse og ved behov for supervision på konkrete opgaver. Ring eller skriv til mig, hvis der er noget du gerne vil vende.

Jeg er psykolog med mere end 20 års erfaring med samtaler, supervision og krisehjælp. Jeg tilbyder hjælp til både børn og voksne omkring temaer som angst, depression, traumer, overgreb eller lignende.