Find psykolog

Tidligere ansættelse på PPR, socialforvaltning, amt og sygehus. Primært interesse i psykoterapi og parterapi. Se min hjemmeside for efteruddannelse mv.

Www.schema.dk

Jeg er uddannet indenfor kognitiv adfærdsterapi og compassion-fokuseret terapi. Gennem vores samtaler ønsker jeg at hjælpe dig til at trives bedre psykisk her og nu, men også at give dig nogle redskaber du kan bruge i dit liv fremover.

Jeg er optaget af at skabe et nærværende rum, hvor vi kan hjælpes ad med at finde vej i de ting i livet du bøvler med. Det er vigtigt for mig at sikre, at samtalerne bliver meningsfyldte for dig. Jeg har mange års erfaring med børn, unge og voksne, hvor jeg beskæftiget mig med terapi, supervision og undervisning i både Psykiatrien i Region Nordjylland samt TUBA (terapi og rådgivning for unge voksne børn af alkoholikere).

Roselil Aalund Åbenhed, ydmyghed og nysgerrighed er vigtige værdier hos mig, særligt i mit arbejde som psykolog for netop at møde dig præcis, som du er. Sammen i terapien kan jeg hjælpe dig til bedre at forstå dig selv og dine følelser, blive klogere på din adfærd, komme ud over din angst, arbejde med dine usikkerheder og lærer at håndtere dine udfordringer på en mere kærlig måde. Gennem dette arbejde hjælper vi sammen dig til at komme i gang med at leve det liv, som du ønsker og finde ind til dit autentiske jeg. Jeg har gennem de sidste to år arbejdet koncentreret med eksistentiel terapi, hvor jeg har beskæftiget mig med problemstillinger såsom angst, lavt selvværd, sorg, depression, håbløshed, overvældelse. Dertil også problemstillinger ift. relationer og seksualliv. De sidste 5 år har jeg arbejdet med forskellige aspekter indenfor seksualitet og seksuel trivsel. Jeg tilbyder udelukkende online samtaler. Med online samtaler åbnes op for et fleksibelt og trygt møde, da du selv kan styre, hvor samtalen skal finde sted. Jeg anbefaler, at du finder et roligt sted, hvor du ikke vil blive forstyrret og kan gøre det hyggeligt for dig selv.

Mit faglige grundlag er psykodynamisk og udviklingsorienteret. Som psykolog er jeg uformel, omsorgsfuld og ærlig. For mig er hovedformålet med terapi ikke kun at mindske symptomer, men at du kan udtrykke dig relationelt, i skole/på arbejde samt kreativt, altså at dit psykiske velbefindende højnes. I det terapeutiske rum hos mig er der fokus på trygt at udforske svære, modstridende eller undertrykte følelser og få øje på sammenhænge, der har spændt ben for trivsel og udvikling. Jeg ser både børn, unge og voksne samt par i min praksis.

Metakognitiv uddannet ydernummerpsykolog, med fast praksis i Nykøbing Sj. og satellitpraksis i København K.

Jeg er autoriseret psykolog og specialist i klinisk børne- og ungepsykologi. Jeg har mange års erfaring i at arbejde med børn og unge - bl.a. børn og unge med diagnoser (depression, angst, autisme, ADHD / ADD). Jeg har desuden erfaring med at arbejde med børn og unge med selvværdsproblemer, stress, tab og sorg samt andet der kan gå ud over trivslen. Udover arbejdet med børn og unge har jeg arbejdet en del med familier og forældre. Du kan som forælder f.eks. have brug for vejledning til, hvordan du kan hjælpe dit barn med diagnoser til at trives i hverdagen eller vejledning i forhold til selvværdsproblemer, konflikter eller lignende. Eller det kan være du har brug for et terapeutisk forløb, hvor vi ser på hvad forældrerollen gør ved dig, og hvad du ved fordel kan arbejde med for at trives bedre i det. Tjek evt. min hjemmeside for mere information: https://www.psykologkarina.com

Klinikken tilbyder psykologisk behandling og samtaler til børn og unge med psykiske problemer og udviklingsforstyrrelser og deres familier. Målet med behandlingen er at hjælpe børn og unge til at trives godt i dagligdagen og opnå en positiv udvikling. Hensigten er at tilbyde behandling, der er skræddersyet til barnets og familiens behov.

Jeg er autoriseret psykolog og har i mere end 30 år arbejdet med mennesker, der på forskellig vis havde brug for hjælp. Jeg trådte mine faglige barnesko i socialpædagogisk arbejde, da jeg i de yngre år arbejdede på døgninstitution med akutmodtagelse, som kontaktperson på gadeplan og senere som ungekonsulent. Men med tiden rettede mit arbejde sig mod udvikling og varetagelse af sociale og terapeutiske indsatser for udsatte unge og voksne. I 2009 blev jeg psykolog og autoriseret i 2012. Undervejs havde jeg også haft fem år som leder, men kunne mærke, at jeg savnede praksisfeltet og kontakten med den eller de der søgte hjælp. Derfor lagde jeg ledelsesgerningen på hylden og vendte tilbage til arbejdet som psykolog og supervisor. De mange år i forskellige dele af praksisfeltet har givet mig en bred erfaring med, hvordan mennesker kan reagere, når livet bliver svært, når relationer gør ondt, eller når de måder, man tidligere har klaret sig på, ikke længere slår til. Som menneske og fagperson er jeg uhelbredeligt nysgerrig. I terapien betyder det, at jeg ikke på forhånd tænker, at én bestemt forklaring eller metode kan indfange det, du kommer med. Jeg vil være optaget af at forstå, hvad der er sket i dit liv, hvad dine tanker, følelser og reaktioner forsøger at hjælpe dig med — og hvad de samtidig kan være kommet til at stille sig i vejen for. Jeg interesserer mig særligt for den betydning, som meningsfulde relationer og anerkendende fællesskaber har for vores selvforhold og oplevelse af mening med det levede liv. Det gælder også i terapien. Et terapeutisk forløb skal gerne være et samarbejde, hvor du oplever dig mødt ordentligt, og hvor vi sammen kan være undersøgende på det, der er svært. Der må gerne være plads til både alvor, tvivl og humor. Og selv om indsigt kan være vigtig, skal terapien også gerne føre til nye erfaringer og handlemuligheder i det levede liv. Jeg arbejder i sær med følgende: ANGST Angst kan være voldsomt indgribende. Den kan vise sig som bekymringer, katastrofetanker, kropslig uro, panik eller en vedvarende frygt for at gøre noget forkert og eksistere negativt i andre menneskers bevidsthed. Når angsten fylder, er det naturligt at forsøge at undgå det, der vækker den. Problemet er, at undgåelsen ofte giver angsten mulighed for med tiden at invadere stadig større dele af tilværelsen. At arbejde med sin angst er derfor sjældent let. Det indebærer ofte, at man gradvist øver sig i at blive i situationer, som krop og psyke med næb og klør forsøger at få én til at forlade - så det skal selvfølgelig ske i et tempo man reelt kan være i. Men det er også vigtigt, at man taler om de livsomstændigheder, der nærer angsten, om de perioder, hvor den har fyldt mindre, og om de virkemidler, du kan bruge til at bringe dig selv mere i ro, når angsten banker på døren. STRESS Stress og belastning kan komme til udtryk på mange måder. Måske kan du ikke finde ro, selv når du har fri. Måske sover du dårligt, mister overblikket eller oplever, at tanker, følelser og opmærksomhed hele tiden er rettet mod potentielle problemer. Et gennemgående tema er ofte oplevelsen af ikke at have tilstrækkelige ressourcer i forhold til de krav og forventninger, man føler, man står overfor. De første skridt vil derfor ofte handle om at forstå de sammenhænge, der ligger til grund for belastningen, og om at nedregulere kroppens og psykens alarmberedskab. Men vi skal også undersøge, hvilke forventninger du forsøger at opfylde, hvor de kommer fra, og hvad der sker, hvis du ikke lever op til dem. Målet er ikke alene at få dig tilbage til at kunne klare det samme som før. Det handler også om sammen at sætte retning mod en bedre og mere bæredygtig balance mellem dine ressourcer, dine værdier og de forventninger, som du selv og din omverden møder dig med. LAVT SELVVÆRD Lavt selvværd kan vise sig som en oplevelse af ikke at være god nok eller værdifuld som den, man er. Hos nogle kommer det til udtryk som usikkerhed og tilbageholdenhed. Hos andre viser det sig gennem præstationsorientering, overarbejde, perfektionisme eller en vedvarende optagethed af at opnå den anerkendelse, man savner. Lavt selvværd og skam er ofte tæt forbundne. Skammen kan vise sig som stærk selvfordømmelse, når man føler, man har fejlet, eller som en frygt for, hvad andre mon tænker, hvis de får øje på de sider af én, man selv har svært ved at acceptere. Et væsentligt element i terapien handler om selvindsigt — om at forstå, hvordan forholdet til dig selv er blevet formet, og hvilke sammenhænge der aktiverer selvkritikken. Men lige så vigtigt er det at give selvkritikken og selvfordømmelsen modspil. Vi vil derfor også arbejde med at styrke din evne til egenomsorg og med, hvordan du kan træde i karakter som din egen bedste ven, når livet er svært, eller du ikke lykkes med det, du havde håbet. KRISER, RELATIONER OG FORANDRINGER I LIVET Man behøver ikke have en bestemt diagnose eller kunne placere sit problem i en præcis kategori for at opsøge en psykolog

Nærværende og fagligt dygtig psykolog, som sammen med dig får belyst din problemstilling og relevante handlemuligheder. Kontakt mig endelig for at høre nærmere.

Mit navn er Sofie og jeg har bl.a. erfaring med at arbejde med udfordringer såsom søvnproblemer, lavt selvværd, bekymringer, sorg, tvivl, udfordringer relateret til familiedannelse samt behandling af angst, stress og depression. Jeg er som psykolog først og fremmest optaget af, at du skal føle dig mødt og forstået som det menneske du er med de udfordringer eller problematikker, du står overfor, og at du skal føle dig tryg til at dele lige dét, der fylder for dig. Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening, har tavshedspligt, modtager kontinuerligt supervision og arbejder i overenstemmelse med de etiske retningslinjer for nordiske psykologer. Jeg tager desværre ikke imod lægehenvisninger, da jeg ikke har ydernummer, men jeg har typisk væsentligt kortere ventetid end psykologer der tager imod lægehenvisninger. I terapien tager vi altid udgangspunkt i dine problematikker og hvad du ønsker at få ud af forløbet, og så finder vi sammen ud af, hvordan jeg bedst muligt kan støtte dig. Du er mere en velkommen til at kontakte mig for en gratis, uforpligtende telefonisk forsamtale, hvis du ønsker at høre mere eller booke en tid til første samtale.

Kasper har 10 års erfaring med psykoterapi, rådgivning og coaching.

Jeg tilbyder EMDR terapi. Jeg trækker desuden på kognitiv terapi, internal famiily system samt compassionfokuseret tilgang. I terapien inddrager jeg ofte elementer fra mindfulness og yoga for at hjælpe klienten med at få ro på et stresset nervesystem. Jeg tilbyder også terapi på engelsk og har selv erfaring med at bo i udlandet. Jeg er en del af et veletableret klinikfællesskab, hvor vi tager godt i mod klienter i alle aldre.

Mit terapeutiske arbejde tager udgangspunkt i compassionfokuseret terapi og kognitiv adfærdsterapi. Derudover tilbyder jeg EMDR-behandling. Parallelt med min psykologvirksomhed arbejder jeg i psykiatrien i Gødstrup, hvor jeg har været ansat siden 2017. Herfra har jeg bred erfaring med mange forskellige psykiske udfordringer. Specifikt har jeg arbejdet med lidelser såsom depression, angst, OCD, traumer, bipolar lidelse, personlighedsforstyrrelser og psykoselidelser. Derudover ADHD og autismespektrumforstyrrelser. Før dette arbejdede jeg på børne- og ungeområdet i Pædagogisk Psykologisk Rådgivning i Herning Kommune. Herfra har jeg erfaring med udviklingspsykologiske udfordringer, ADHD og autismespektrumforstyrrelser.