Find psykolog

I'm a clinical psychologist (Master of Science) from the University of Jena, Germany. My qualifications have been recognised by the Danish Board of Psychologists, which means that my studies are equivalent to the Danish psychology education (cand.psych.). I am also a Licensed Psychotherapist, specialising in behavioural therapy for adults through the Institute of the German Society for Behavioural Therapy (DGVT) in Bonn, Germany. I offer individual therapy either in my practice in Silkeborg or online if your home is too far away. As I'm still working on my Danish language skills, I primarily offer therapy in English or German. I understand and speak Danish quite well, so you are of course also welcome as a Dane if you are comfortable with some English mixed in as well. In addition to classic behavioural therapy, I enjoy working in depth with experiential and emotion-oriented techniques, for example from schema therapy, emotion-focused therapy (EFT) and dialectical behavioural therapy (DBT), as well as with various mindfulness and relaxation exercises. It is often the first, most difficult step to ask for help. I believe this shows strength and the will to change. In psychotherapy, we will work together to get to the root of the difficulties you are experiencing, reactivate your strengths and resources and find ways towards positive change. It is important to me to create a safe, confidential space so you can work on even the most difficult issues and gain new, healing experiences and insights about yourself, your feelings and your life story. I will support you in finding a better way of dealing with your mental illness and ultimately finding your way to a new, healthy self. I will always try to organise the treatment in a way that best suits you and your therapy goals.

Jeg tilbyder behandling til voksne. Jeg behandler arbejdsrelaterede udfordringer og private psykologiske problemstillinger. Jeg tilbyder parterapi og benytter EFT (emotionsfokuseret terapi). Jeg har mange års erfaring med krisehåndtering og jeg er uddannet EMDR terapeut.

Jeg er specialiseret i samspil mellem personlighedstræk, tilknytning og det omgivende miljø og arbejder især med særligt sensitive, introverte og mennesker, der genkender impostor fænomenet. Og desuden med deres partnere, da jeg ofte afholder en eller flere parsamtaler som del af et individuelt forløb og desuden arbejder med parterapi og helbredelse af traumer via parsamtaler. Temaet i individuel terapi kan være at få en øget livskvalitet, håndtere problemer privat eller på arbejdet, bearbejde selvværd, angst, depression, stress, udbrændthed, helbredsmæssige problemer eller svære følelser og negative mønstre, der er relateret til sår og traumer fra tidligere i livet. Jeg integrerer forskellige psykologiske metoder i arbejdet med at skabe positiv forandring, hvor målet er, at både tænke-, føle- og sansehjernen bliver aktiveret. Dvs. at du ikke kun får en intellektuel forståelse af forandringen, men at du føler og mærker den positive forskel og oplever den i din hverdag gennem nye måder at forstå og handle på, som ikke mindst viser sig, når du bliver udfordret. Metoder er bl.a. et eksistentielt og humanistisk fokus på valg og mening, kognitivt og metakognitivt fokus på at bearbejde tanker og handlemønstre og emotionsfokuseret terapi og parterapi, som hjælper til at forløse og helbrede dybe følelsesmæssige sår og skabe en bedre kontakt til dig selv og/eller din partner.

Samtalepartner når livet er svært - hvad enten det er på jobbet, i parforholdet eller familien. Jeg bruger forskellige metoder al afhængig af problemstillingen. Jeg benytter mig bl.a. af EFT, Narrativ metode, løsningsfokuseret metode og kognitiv adfærdsterapeutisk tilgang. Jeg har lokale på Islands Brygge på Amager og tilbyder tider i hverdage og weekenden både i dag- og aftentimer. Derudover tilbyder jeg online konsultationer. Jeg har erfaring med at arbejde med både voksne og unge - både individuel og par.

Jeg tilbyder terapi for voksne, børn og unge, par og familier.Hos mig er du velkommen med alt, hvad der er dig og i dig. Du er velkommen med konkrete situationer så som sorg, angst, skilsmisse og med mere diffuse situationer som livskriser eller forvirring.Min ambition er, at du går fra samtalerne med mig og føler dig mindre alene med dine oplevelser og med en oplevelse af, at selvom kun du kan gå vejen, så er jeg med dig undervejs.Terapien:I løbet af den første samtale vil vi sammen finde ud af, om jeg er et godt match til dig.Du kan forvente, at jeg er aktiv i samtalerne, og at jeg både er optaget af, at give dine følelser og oplevelser plads, og af at du oplever, at terapien har en retning.Jeg er inspireret af narrativ terapi og emotionsfokuseret terapi, mens samtalerne primært tager afsæt i de erfaringer og udfordringer, som du bringer med til samtalen. Således vil det også være muligt, at vi anlægger en holistisk tilgang.Kroppen:Jeg har længe været optaget af kroppens betydning for vores trivsel og for at skabe forandringer i vores liv. Jeg er aktuelt i gang med at uddanne mig i TIK - Traumeinformeret Kropsterapi - som er en blid tilgang med fokus på tryghed, nervesystem og bindevæv. Jeg udbyder aktuelt elevsessioner, som foregår på briks. Jeg benytter også min viden om kroppen i terapeutiske samtaler. Beliggenhed:Mit hyggelige lokale ligger på 3. sal i NOR:, som er et 'hus' i tre etager, hvor der også undervises i yoga, der er andre behandlere og en lille cafe. Det har stor betydning for mig at arbejde i rammer, som er smukke og inviterende. Derfor har jeg valgt at høre til på NOR: , hvor både omgivelserne og mit lokale er et sted, som føles som hjem for mig, og som jeg vil glæde mig til at invitere dig ind i.Hvis du kommer i bil kan parkere på gade i 3 timer. NOR: ligger desuden i gåafstand af Nørrebrostation.