Find a psychologist

I min psykologpraksis arbejder jeg både med personlig og professionel udvikling, du er derfor velkommen med både private og arbejdsrelaterede problemstillinger. Jeg tilbyder samtaleterapi, coaching og personlig udvikling, og har særlig erfaring med at hjælpe mennesker med stress, livskriser og alvorlig sygdom.

Autoriseret psykolog og specialist i klinisk børne- og ungepsykologi samt psykoterapi voksne. Undersøgelser, rådgivning og behandling til børn, unge, par og familier.

Som psykolog er jeg optaget af at møde dig respektfuldt og omsorgsfuldt. Samtalerne tager udgangspunkt i dét, som du gerne vil tale om, og det ligger mig på sinde at møde dig på den måde, som du har brug for. Hos mig får du et frirum til at tale om det, der bekymrer dig, uden at det har konsekvenser – det er dit rum, og jeg har ingen aktier i dine valg. Hvis du har brug for konkrete værktøjer, fx til at håndtere stress, kan jeg hjælpe dig med det.

Samtalepartner når livet er svært - hvad enten det er på jobbet, i parforholdet eller familien. Jeg bruger forskellige metoder al afhængig af problemstillingen. Jeg benytter mig bl.a. af EFT, Narrativ metode, løsningsfokuseret metode og kognitiv adfærdsterapeutisk tilgang. Jeg har lokale på Islands Brygge på Amager og tilbyder tider i hverdage og weekenden både i dag- og aftentimer. Derudover tilbyder jeg online konsultationer. Jeg har erfaring med at arbejde med både voksne og unge - både individuel og par.

Jeg tilbyder terapi for voksne, børn og unge, par og familier.Hos mig er du velkommen med alt, hvad der er dig og i dig. Du er velkommen med konkrete situationer så som sorg, angst, skilsmisse og med mere diffuse situationer som livskriser eller forvirring.Min ambition er, at du går fra samtalerne med mig og føler dig mindre alene med dine oplevelser og med en oplevelse af, at selvom kun du kan gå vejen, så er jeg med dig undervejs.Terapien:I løbet af den første samtale vil vi sammen finde ud af, om jeg er et godt match til dig.Du kan forvente, at jeg er aktiv i samtalerne, og at jeg både er optaget af, at give dine følelser og oplevelser plads, og af at du oplever, at terapien har en retning.Jeg er inspireret af narrativ terapi og emotionsfokuseret terapi, mens samtalerne primært tager afsæt i de erfaringer og udfordringer, som du bringer med til samtalen. Således vil det også være muligt, at vi anlægger en holistisk tilgang.Kroppen:Jeg har længe været optaget af kroppens betydning for vores trivsel og for at skabe forandringer i vores liv. Jeg er aktuelt i gang med at uddanne mig i TIK - Traumeinformeret Kropsterapi - som er en blid tilgang med fokus på tryghed, nervesystem og bindevæv. Jeg udbyder aktuelt elevsessioner, som foregår på briks. Jeg benytter også min viden om kroppen i terapeutiske samtaler. Beliggenhed:Mit hyggelige lokale ligger på 3. sal i NOR:, som er et 'hus' i tre etager, hvor der også undervises i yoga, der er andre behandlere og en lille cafe. Det har stor betydning for mig at arbejde i rammer, som er smukke og inviterende. Derfor har jeg valgt at høre til på NOR: , hvor både omgivelserne og mit lokale er et sted, som føles som hjem for mig, og som jeg vil glæde mig til at invitere dig ind i.Hvis du kommer i bil kan parkere på gade i 3 timer. NOR: ligger desuden i gåafstand af Nørrebrostation.

Jeg har erfaring fra offentlig ansættelse i psykiatrien og socialpsykiatrien. Her har jeg arbejde med behandling og testning af børn, unge og voksne. Jeg har arbejdet med behandling af: - Depression - Angstlidelser og nervøsitet - Anspændthed og bekymringstendens - Krise og Sorg - Tvangshandlinger - Spiseforstyrrelser

Alle kan i løbet af deres liv få problemer, hvor psyken reagerer på ens livsomstændigheder. Erfaringen er heldigvis, at man kan gøre noget ved det. Jeg arbejder fortrinsvis kognitiv terapeutiske, da jeg ønsker at tilbyde en af de arbejdsmetoder, der synes bedst evidens for Samtaler (60 min): 950kr.

Jeg arbejder med kognitiv terapi, mindfulness og med forskellige metoder til bearbejdning af traumer, hvor i kroppen inddrages. Læs mere om mine specialer og interesser på www.hellehermansen.dk