Find a psychologist

Jeg arbejder med stress, både før det vælter, mens det står på, og når du skal finde tilbage igen. Mange jeg møder, er vant til at klare meget selv. Nogle begynder at mærke, at noget er ved at skride, at energien er lavere, overskuddet mindre, og at der er kommet en uro eller træthed, der ikke forsvinder igen. Andre kommer, når det allerede er væltet. Her kan selv små ting føles uoverskuelige, og det kan være svært at forstå, hvorfor kroppen og hovedet ikke reagerer som før. Og nogle er på vej tilbage, men oplever, at det er svært at finde et tempo, der holder. At der kan være gode dage efterfulgt af dårligere dage, som skaber tvivl om, hvorvidt man er på rette vej. I samtalerne tager vi udgangspunkt i din situation i dit tempo. Fokus er ikke at presse dig videre, men at skabe overblik, forstå dine reaktioner og finde realistiske måder at justere, aflaste og bygge op igen.

Du kan læse om mig og min praksis på min hjemmeside www.ingestaub.dk